Kesehatan

 Kesehatan ilustrasi:Kesehatan Kesehatan - comunitynews - Kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang optimal dari seseorang. Hal ini melibatkan keseimbangan yang baik antara tubuh, pikiran, dan lingkungan sekitar. Kesehatan merupakan aset berharga dalam kehidupan dan merupakan faktor penting yang memengaruhi kualitas hidup seseorang. Aspek kesehatan fisik mencakup keadaan tubuh secara keseluruhan, termasuk organ-organ internal, sistem kekebalan tubuh, kekuatan otot, dan tingkat energi. Untuk menjaga kesehatan fisik, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang meliputi pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Kesehatan mental juga menjadi bagian penting dalam kesehatan secara keseluruhan. Hal ini melibatkan kesejahteraan emosional, kemampuan mengatasi stres, dan memiliki pola pikir yang positif. Untuk menjaga kesehatan mental, diperlukan perhatian terhadap kebutuhan emos