Selain itu, puasa Rajab juga dipercayai sebagai bulan yang baik untuk merenungkan diri dan mengevaluasi hidup. Ini adalah kesempatan yang baik untuk meninggalkan kebiasaan buruk dan meningkatkan kualitas hidup dengan melakukan perubahan positif.

Puasa pada bulan Rajab juga dipercayai dapat membantu dalam mencapai kesucian jiwa dan hati. Hal ini karena puasa dapat mengendalikan hawa nafsu dan meningkatkan kontrol diri.

Ada beberapa hadis yang menyatakan bahwa puasa Rajab merupakan salah satu amalan yang dicintai oleh Allah SWT. Dalam hadis diriwayatkan Rasulullah SAW bersabda: "Puasa satu hari di bulan Rajab itu lebih baik daripada puasa selama setahun, dan puasa pada hari-hari tertentu di bulan Rajab lebih baik daripada puasa selama satu milenia."

Secara umum Puasa Rajab merupakan amalan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Namun, umat Muslim harus tetap memperhatikan syarat-syarat puasa yang ditentukan dalam agama Islam seperti berpuasa dari terbit fajar sampai terbenam matahari dan berbuka dengan makanan yang halal dan tidak haram.